2022-11-01から1日間の記事一覧

ロングスリーパーとして

最近、非常に痛感していることがある。一般的な人の場合、睡眠時間は6〜7時間が適切だと言われている。わしもその言にならい7時間ほどの睡眠時間を目処に生活している。んで、早寝早起き生活を実践しているため、出勤に遅れることはまずない。そのため現在…